いい子症候群

「いい子症候群」（いいこしょうこうぐん）は、主に子どもや若者に見られる心理的な状態や行動パターンを指す言葉です。この症候群は、他人の期待や要求に合わせて自己を犠牲にし、自己主張や自己表現が苦手な傾向がある人に見られることが多いです。

「いい子症候群」の特徴としては、以下のような点が挙げられます：

1. 承認欲求の強さ：他人からの承認や評価を求める傾向があり、他人の意見や要求に応じることで自己価値を感じようとします。

2. 自己主張の難しさ：自分の意見や感情をはっきりと表現することが苦手で、他人との衝突を避ける傾向があります。

3. 過度な責任感：自分が他人の役に立たなければならないという使命感を持ち、自己犠牲的な行動をとることがあります。

4. 自己否定や罪悪感：自分自身を厳しく評価し、自己否定的な考え方や罪悪感を抱くことがあります。

5. 心理的ストレスや不安：他人の期待に応えることに焦りや不安を感じることがあり、過度のストレスを抱えることがあります。

「いい子症候群」は、一見すると他人にとっては好意的に受け入れられる特徴とも思えますが、本人にとっては心理的な負担やストレスを引き起こすことがあります。自己の欲求や意見を抑えることで自己成長や満足感が阻害される場合もあります。適度な自己主張や自己ケアの大切さを認識し、自己を大切にすることが必要です。専門家のサポートや自己啓発活動などを通じて、自己肯定感を高めることが求められます。